Brunch équilibre du dimanche à la maison
Thé vert à la menthe fraîche poivrée |
Thé ou café
Faisselle de Rians aux dés de fraises |
100 grammes de fromage blanc en faisselle,
Miel aux pignons de pin |
Miel (1CC) et pignons de pin (une dizaine)
(Protéines : 5 g Lipides : 4.3 g Glucides : 14g kcal : 114.7cal/ portion)
(Protéines : 5 g Lipides : 4.3 g Glucides : 14g kcal : 114.7cal/ portion)
Crème de Mangue vanillée |
Crème de mangue banane vanillée www.recettes-et-terroirs.com
Pain aux céréales |
20 g de pain aux céréales
(Protéines : 1.7g Lipides : 0.6g Glucides : 11.2g kcal : 57cal/ portion)
(Protéines : 1.7g Lipides : 0.6g Glucides : 11.2g kcal : 57cal/ portion)
Salade de Mâche aux tomates cerises |
Muffin, chèvre et romarin Un mariage gai... |
Valeurs nutritionnelles du menu
Protéines : 29g/ portion
Lipides : 21.3g/ portion
Glucides : 75.7g/ portion
Kcal : 611 calories/portio ar personne
Protéines : 29g/ portion
Lipides : 21.3g/ portion
Glucides : 75.7g/ portion
Kcal : 611 calories/portio ar personne
Auteur : Mélanie Mercier, diététicienne-nutritionniste
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